2017.08.11(Fri) | EDIT

今日は祝日だったんで いつものジムに行って

ダイナミックストレッチ、ピラティス、ヨガ、太極拳などの要素を取り入れ 、

. ねじりや回旋運動を 中心に柔軟性、筋肉調整、姿勢改善、バランス感覚などを高め、

.身体の連動性、協働性を養っていく「オキシジェノ」をやってみたw
 

こんな感じ~♪

見た目以上にハードだったけど 楽しかったじょww


焼肉ランチが旨かったんで 今度は夜に行ってみたw
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キムチ盛合せ¥626 ナムル盛合せ¥518
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炎カルビ¥518 豪快がんこステーキ¥734 ↑ は焼いたとこ
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チョレギサラダ¥626 ユッケ風ローストビーフ¥410
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炎辛カルビスープ¥572 ピビンパ¥518


それほど食べられなくなったんで 食べ放題じゃなく単品にしたんだけど...

意外と まだ食べられたσ( ̄◇ ̄;) ワタシタチw

次からは 食べ放題&呑み放題にすることにしましたw


でも やっぱ ランチの方がお肉が旨くてお値打ちだわ~~(* ̄m ̄)


Category: 日記

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